Rozvrh hodin, termín terapií

!! Lekce od 18:40

REZERVACE: https://calendly.com/msterapie/fyziocviceni-pro-zeny-praha

Popis lekce:

Lekce Fyziocvičení jsou určeny pro ženy všech věkových kategorií a úrovní – ať už jste po porodu, „věčná začátečnice“, která se chce konečně pustit do smysluplného cvičení, nebo už občas cvičíte, ale nejste si jistá, zda to děláte správně. Fyziocvičení je tu i pro aktivní ženy, které chtějí své tělo lépe poznat, vnímat a posunout se dál.

Cvičení probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Zaměříme se na správné zapojení hlubokého stabilizačního systému – břišních svalů a pánevního dna – a postupně rozhýbeme, posílíme i protáhneme celé tělo. Budujeme mobilitu i stabilitu, pracujeme s dechovými technikami a učíme se, jak cvičit s lehkostí, ale účinně. Nechybí práce s pomůckami jako overbally, therabandy, lehké činky nebo jiná zátěž pro zvýšení síly a odolnosti.

Lekce vychází z moderních fyzioterapeutických konceptů (např. DNS dle prof. Koláře), jógy a dalších. Závěr každé lekce patří relaxaci a uvolnění, protože i odpočinek je nedílnou součástí zdravého pohybu.

CENA - platba na místě lektorce hotově/pomocí QR kódu

• 400,-/lekce
• permanentka 10+1 lekcí/ 4000,- (v případě zájmu mě kontaktujte)

Storno podmínky:

V případě, že na hodinu nebudete moci dorazit, prosím o zrušení do 10:00 daného dne před plánovanou hodinou, jinak bude účtován poplatek 50% z ceny dané hodiny. Pokud budete na hodinu přihlášené, ale bez omluvy nedorazíte, bude účtováno storno 100% (platba na účet 265359502/0600). V případě nerespektování storno poplatků nebude umožněno přihlášení na další hodinu.

Pokud za sebe najdete náhradnici, storno se neplatí.

Děkuji za pochopení.

Těším se na lekci!

Mgr. Míša Schramlová, fyzioterapeutka 

!! Lekce od 18:40

REZERVACE: https://calendly.com/msterapie/fyziocviceni-pro-zeny-praha

Popis lekce:

Lekce Fyziocvičení jsou určeny pro ženy všech věkových kategorií a úrovní – ať už jste po porodu, „věčná začátečnice“, která se chce konečně pustit do smysluplného cvičení, nebo už občas cvičíte, ale nejste si jistá, zda to děláte správně. Fyziocvičení je tu i pro aktivní ženy, které chtějí své tělo lépe poznat, vnímat a posunout se dál.

Cvičení probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Zaměříme se na správné zapojení hlubokého stabilizačního systému – břišních svalů a pánevního dna – a postupně rozhýbeme, posílíme i protáhneme celé tělo. Budujeme mobilitu i stabilitu, pracujeme s dechovými technikami a učíme se, jak cvičit s lehkostí, ale účinně. Nechybí práce s pomůckami jako overbally, therabandy, lehké činky nebo jiná zátěž pro zvýšení síly a odolnosti.

Lekce vychází z moderních fyzioterapeutických konceptů (např. DNS dle prof. Koláře), jógy a dalších. Závěr každé lekce patří relaxaci a uvolnění, protože i odpočinek je nedílnou součástí zdravého pohybu.

CENA - platba na místě lektorce hotově/pomocí QR kódu

• 400,-/lekce
• permanentka 10+1 lekcí/ 4000,- (v případě zájmu mě kontaktujte)

Storno podmínky:

V případě, že na hodinu nebudete moci dorazit, prosím o zrušení do 10:00 daného dne před plánovanou hodinou, jinak bude účtován poplatek 50% z ceny dané hodiny. Pokud budete na hodinu přihlášené, ale bez omluvy nedorazíte, bude účtováno storno 100% (platba na účet 265359502/0600). V případě nerespektování storno poplatků nebude umožněno přihlášení na další hodinu.

Pokud za sebe najdete náhradnici, storno se neplatí.

Děkuji za pochopení.

Těším se na lekci!

Mgr. Míša Schramlová, fyzioterapeutka