Skupinové cvičení pro ženy
- Praha Vinohrady

!! Lekce od 18:40

REZERVACE: https://calendly.com/msterapie/fyziocviceni-pro-zeny-praha

Popis lekce:

Lekce Fyziocvičení jsou určeny pro ženy všech věkových kategorií a úrovní – ať už jste po porodu, „věčná začátečnice“, která se chce konečně pustit do smysluplného cvičení, nebo už občas cvičíte, ale nejste si jistá, zda to děláte správně. Fyziocvičení je tu i pro aktivní ženy, které chtějí své tělo lépe poznat, vnímat a posunout se dál.

Cvičení probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Zaměříme se na správné zapojení hlubokého stabilizačního systému – břišních svalů a pánevního dna – a postupně rozhýbeme, posílíme i protáhneme celé tělo. Budujeme mobilitu i stabilitu, pracujeme s dechovými technikami a učíme se, jak cvičit s lehkostí, ale účinně. Nechybí práce s pomůckami jako overbally, therabandy, lehké činky nebo jiná zátěž pro zvýšení síly a odolnosti.

Lekce vychází z moderních fyzioterapeutických konceptů (např. DNS dle prof. Koláře), jógy a dalších. Závěr každé lekce patří relaxaci a uvolnění, protože i odpočinek je nedílnou součástí zdravého pohybu.

CENA - platba na místě lektorce hotově/pomocí QR kódu

• 400,-/lekce
• permanentka 10+1 lekcí/ 4000,- (v případě zájmu mě kontaktujte)

Storno podmínky:

V případě, že na hodinu nebudete moci dorazit, prosím o zrušení do 10:00 daného dne před plánovanou hodinou, jinak bude účtován poplatek 50% z ceny dané hodiny. Pokud budete na hodinu přihlášené, ale bez omluvy nedorazíte, bude účtováno storno 100% (platba na účet 265359502/0600). V případě nerespektování storno poplatků nebude umožněno přihlášení na další hodinu.

Pokud za sebe najdete náhradnici, storno se neplatí.

Děkuji za pochopení.

Těším se na lekci!

Mgr. Míša Schramlová, fyzioterapeutka 

- Jste po operaci/ úrazu/ zranění nebo Vás trápí dlouhodobé chronické bolesti? 
- Jste žena po porodu/v těhotenství/chcete začít cvičit ale nevíte jak na to? 
- Jste maminka a chcete nechat zkontrolovat své ratolesti? Nebo trápí Vaše dítě skoliosu, ploché nohy, nebo vadné držení těla? 
- Jste maminka a chcete si nechat zkontrolovat miminko a jeho psychomotorický vývoj, nebo máte od pediatra doporučeno cvičení na podporu diastázy, plagiocephalie nebo jiného problému? 

Objednejte se ke mně na individuální fyzioterapii v Praze Belgické. 

REZERVACE NA:
tel: +420 728 583 504
e-mail:  info@msterapie.cz 

Cena pro dospělého (od 15let) - 1300,-
Cena pro děti (do 15let) - 1000,-

Těším se na Vás!

!! Lekce od 18:40

REZERVACE: https://calendly.com/msterapie/fyziocviceni-pro-zeny-praha

Popis lekce:

Lekce Fyziocvičení jsou určeny pro ženy všech věkových kategorií a úrovní – ať už jste po porodu, „věčná začátečnice“, která se chce konečně pustit do smysluplného cvičení, nebo už občas cvičíte, ale nejste si jistá, zda to děláte správně. Fyziocvičení je tu i pro aktivní ženy, které chtějí své tělo lépe poznat, vnímat a posunout se dál.

Cvičení probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Zaměříme se na správné zapojení hlubokého stabilizačního systému – břišních svalů a pánevního dna – a postupně rozhýbeme, posílíme i protáhneme celé tělo. Budujeme mobilitu i stabilitu, pracujeme s dechovými technikami a učíme se, jak cvičit s lehkostí, ale účinně. Nechybí práce s pomůckami jako overbally, therabandy, lehké činky nebo jiná zátěž pro zvýšení síly a odolnosti.

Lekce vychází z moderních fyzioterapeutických konceptů (např. DNS dle prof. Koláře), jógy a dalších. Závěr každé lekce patří relaxaci a uvolnění, protože i odpočinek je nedílnou součástí zdravého pohybu.

CENA - platba na místě lektorce hotově/pomocí QR kódu

• 400,-/lekce
• permanentka 10+1 lekcí/ 4000,- (v případě zájmu mě kontaktujte)

Storno podmínky:

V případě, že na hodinu nebudete moci dorazit, prosím o zrušení do 10:00 daného dne před plánovanou hodinou, jinak bude účtován poplatek 50% z ceny dané hodiny. Pokud budete na hodinu přihlášené, ale bez omluvy nedorazíte, bude účtováno storno 100% (platba na účet 265359502/0600). V případě nerespektování storno poplatků nebude umožněno přihlášení na další hodinu.

Pokud za sebe najdete náhradnici, storno se neplatí.

Děkuji za pochopení.

Těším se na lekci!

Mgr. Míša Schramlová, fyzioterapeutka 

- Jste po operaci/ úrazu/ zranění nebo Vás trápí dlouhodobé chronické bolesti? 
- Jste žena po porodu/v těhotenství/chcete začít cvičit ale nevíte jak na to? 
- Jste maminka a chcete nechat zkontrolovat své ratolesti? Nebo trápí Vaše dítě skoliosu, ploché nohy, nebo vadné držení těla? 
- Jste maminka a chcete si nechat zkontrolovat miminko a jeho psychomotorický vývoj, nebo máte od pediatra doporučeno cvičení na podporu diastázy, plagiocephalie nebo jiného problému? 

Objednejte se ke mně na individuální fyzioterapii v Praze Belgické. 

REZERVACE NA:
tel: +420 728 583 504
e-mail:  info@msterapie.cz 

Cena pro dospělého (od 15let) - 1300,-
Cena pro děti (do 15let) - 1000,-

Těším se na Vás!

- Jste po operaci/ úrazu/ zranění nebo Vás trápí dlouhodobé chronické bolesti? 
- Jste žena po porodu/v těhotenství/chcete začít cvičit ale nevíte jak na to? 
- Jste maminka a chcete nechat zkontrolovat své ratolesti? Nebo trápí Vaše dítě skoliosu, ploché nohy, nebo vadné držení těla? 
- Jste maminka a chcete si nechat zkontrolovat miminko a jeho psychomotorický vývoj, nebo máte od pediatra doporučeno cvičení na podporu diastázy, plagiocephalie nebo jiného problému? 

Objednejte se ke mně na individuální fyzioterapii v Praze Belgické. 

REZERVACE NA:
tel: +420 728 583 504
e-mail:  info@msterapie.cz 

Cena pro dospělého (od 15let) - 1300,-
Cena pro děti (do 15let) - 1000,-

Těším se na Vás!

!! Lekce od 18:40

REZERVACE: https://calendly.com/msterapie/fyziocviceni-pro-zeny-praha

Popis lekce:

Lekce Fyziocvičení jsou určeny pro ženy všech věkových kategorií a úrovní – ať už jste po porodu, „věčná začátečnice“, která se chce konečně pustit do smysluplného cvičení, nebo už občas cvičíte, ale nejste si jistá, zda to děláte správně. Fyziocvičení je tu i pro aktivní ženy, které chtějí své tělo lépe poznat, vnímat a posunout se dál.

Cvičení probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeutky. Zaměříme se na správné zapojení hlubokého stabilizačního systému – břišních svalů a pánevního dna – a postupně rozhýbeme, posílíme i protáhneme celé tělo. Budujeme mobilitu i stabilitu, pracujeme s dechovými technikami a učíme se, jak cvičit s lehkostí, ale účinně. Nechybí práce s pomůckami jako overbally, therabandy, lehké činky nebo jiná zátěž pro zvýšení síly a odolnosti.

Lekce vychází z moderních fyzioterapeutických konceptů (např. DNS dle prof. Koláře), jógy a dalších. Závěr každé lekce patří relaxaci a uvolnění, protože i odpočinek je nedílnou součástí zdravého pohybu.

CENA - platba na místě lektorce hotově/pomocí QR kódu

• 400,-/lekce
• permanentka 10+1 lekcí/ 4000,- (v případě zájmu mě kontaktujte)

Storno podmínky:

V případě, že na hodinu nebudete moci dorazit, prosím o zrušení do 10:00 daného dne před plánovanou hodinou, jinak bude účtován poplatek 50% z ceny dané hodiny. Pokud budete na hodinu přihlášené, ale bez omluvy nedorazíte, bude účtováno storno 100% (platba na účet 265359502/0600). V případě nerespektování storno poplatků nebude umožněno přihlášení na další hodinu.

Pokud za sebe najdete náhradnici, storno se neplatí.

Děkuji za pochopení.

Těším se na lekci!

Mgr. Míša Schramlová, fyzioterapeutka